Tägliche Workouts veröffentlichen

Unter Wochenplan schreibst du die Workouts, die Mitglieder in der Abler-App sehen, zum Beispiel das Workout des Tages. Jedes Workout gehört zu einer Kategorie und kann für mehrere Levels geschrieben werden, und du legst fest, wann Mitglieder es zum ersten Mal sehen.

Beispiel: Du veröffentlichst den „Morning WOD“ für Montag für die Levels Beginner und Advanced, sichtbar für Mitglieder ab 18:00 Uhr am Tag davor.

1. Wochenplan öffnen

1. Klicke im linken Menü auf Kursplan.

2. Wähle unter Workouts den Wochenplan aus.

Jede Kategorie wird mit ihren Levels und der Anzahl der Wochentage mit einem Workout aufgelistet. Klicke auf eine Kategorie, um die einzelnen Tage zu sehen. Verwende Heute und die Pfeile, um die Woche zu wechseln.

2. Workout hinzufügen

1. Klicke auf Neues Workout oder auf Hinzufügen neben einem Tag in einer Kategorie.

2. Wähle die Kategorie und schreibe, wenn du möchtest, eine Beschreibung.

3. Lege unter Veröffentlichen fest, wann Mitglieder das Workout zum ersten Mal sehen: Wie letztes Workout oder Zu einem Zeitpunkt mit einem Tag (gleicher Tag, Tag davor oder zwei Tage davor) und einer Uhrzeit.

4. Schreibe unter Levels das Workout für jedes Level. Füge bei Bedarf ein Eigenes Level hinzu.

5. Klicke auf Speichern oder auf Speichern und nächster Tag, um direkt zum nächsten Tag zu gehen.

3. Woche kopieren

Klicke auf Woche kopieren nach…, um alle Workouts der Woche in eine andere Woche zu kopieren. Setze ein Häkchen bei Archivierte anzeigen, um ältere Workouts zu sehen.

Tipp

Veröffentliche Workouts am Tag davor, damit Mitglieder ihr Training planen können.

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